Total Beast Plan

Descripción

Plan integral de entrenamiento, alimentación y descanso.

¿Qué incluye?

• Plan personalizado adaptado a tus objetivos, necesidades y circunstancias.
• Valoración inicial en base a tres cuestionarios y test de movilidad.
• El plan de entrenamiento incluye todos los servicios descritos en el Train Smart Plan (Plan de entrenamiento)
• El plan de descanso incluye una evaluación de los hábitos de sueño y pautas de mejora.
• El plan nutricional incluye la posibilidad de realizar dieta flexible (IIFYM) o menú cerrado.
• Revisión semanal y ajustes sin límite tanto del entrenamiento como de la dieta.
• Videollamada inicial antes de comenzar el plan.
• Acompañamiento y contacto directo por email y WhatsApp.